NO MALTRATES NUNCA MI FRAGILIDAD, YO SERÉ EL ABRAZO QUE TE ALIVIA

Dedicada a las personas que hemos sentido la fragilidad, y han sentido el abrazo que alivia.
Desde que soy mamá hace ya una decácada y algo más, siento honda la fragilidad, siento honda la ternura, y siento hondo los abrazos que alivian.

Deseo ser especialmente para mis hijas delicadeza y ternura, ser abrazo que alivia.

He sido bendecida con todos estos bienes tan preciados. Mi madre me ha acompañado con amor tierno y delicado, y me regala siempre abrazos que me alivian y mi papá también.

Con delicadeza y ternura... mi profunda aspiración...

http://www.youtube.com/watch?v=VomD9m6tbLA&feature=related

Exclusiva oportunidad en Las Palmas de G.C. No te lo pierdas.

 PNL. Practitioner de PNL. (Licensed Practitioner of NLP).

Por primera vez en Las Palmas de GC tenemos una exclusiva oportunidad. El TalentInstitut cuya sede se encuentra en Barcelona, va a desarrollar en nuestra ciudad una formación intensiva en Practitioner en PNL. 
Xavier Pirla, director de dicho instituto, formado directamente por uno de los cofundadores de la PNL Richard Badner, y avalado por éste, siendo el único instituto en España cuya certificación es firmada por Badner. viene a Las Palmas la segunda quincena de abril de 2012. Realiza formaciones por todo el mundo.
Tendremos la fortuna de disfrutar de esta formación sólo 24 personas. 
Suele impartirse en Madrid y Barcelona durante 6 fines de semana. Este verano estuvo en Tenerife donde desarrolló una formación intensiva. En Las Palmas se realizará a lo largo de 10 días. Horario de 10,00 horas a 20,00 horas. Habrá una preinscripción hasta el 22 de diciembre donde habrá que abonar 300 euros, y el resto del costo (1000 euros) se abonará al comienzo del curso, por tanto dicha formación certificada cuesta 1300 euros. Que aquí se desarrolle supone un ahorro importante en traslasod y alojamiento. Piénsalo, es una buena oportunidad.


Visualiza este enlace que te facilito, y espero que te pueda interesar.


http://www.youtube.com/watch?v=LJnRUyy25uw&feature=related

CUANDO DECIDO HACER MÍA LA LIBERTAD DE VIVIR COMO DECIDO

Hace unos dos años que participé en el "Encuentro de Invierno" que el Colegio Profesional de Trabajadores Sociales y Asistentes Sociales de Las Palmas organizaba y ofrecía como regalo a las colegiadas que participaban en la vida colegial. 

Aurora Morera fue la dinamizadora de ese encuentro tan especial. 

Era un espacio (éste de los "Encuentros Estacionales") para escuchar y cuidar el alma de los que participábamos. 

Pues en este "Encuentro de Invierno", Aurora nos propuso trabajar sobre "Los deseos", nuestros deseos.

Fué un proceso lindo, una jornada de recogimiento, como bien nos enseña e incita esta estación fría. 

Escuchábamos..., veíamos,... sentíamos,...expresábamos,...

y muchos ....amos más...

Disfrutamos el viaje que hicimos al corazón del mensaje que nos trae esta estación. 

Es el tiempo del interior, no nos lucimos por fuera, pero la fuerza de la vida está ahí adentro encubando nuestros deseos inspirados por la esencia de nuestro ser y existir. 

He comenzado a participar en un taller de coaching a través de facebook (curioso, e interesante), y el trabajo que hemos realizado esta semana me trajo al presente una imagen que desde hace dos años veo todos los días porque está colocada en la cocina de mi casa (fue el producto con el que concluí ese encuentro).

Así expresaba mi deseo profundo...

Es una composición que creé y que creo.

Es mi camino.

Es una articulación que cotianamente procuro pasar por mi ser.

Es un proceso cotidiano intenso.

Es una opción sobre una forma de estar en mi existir.

Es el recorrido que yo quiero trazar allí donde estoy presente.

Es sencillo y bien complejo.

Es risa y llanto.

Es.

Quiero que sea.

Es que se me va la vida y se me viene mientras procuro encarnarlo.

Quiero en cada momento optar ante lo que se me presenta.

No pretendo cambiar nada, pretendo aceptar y decidir qué hago yo con eso, cualquier cosa que sea.

No pretendo cambiar nada que de mí no dependa.

Pero sí que aspiro a asumir en plena consciencia y calibrado por mi esencia crear lo que en mi mano se encuentra.

La vida se vuelve ante mis ojos como ARTE.

ESCUCH-ARTE

ACOMPAÑ-ARTE

ACARICI-ARTE

EXPRES-ARTE

ESPER-ARTE

ALIGER-ARTE

APOY-ARTE

AM-ARTE

LIBER-ARTE

Para lograr todo ésto es esencial que me ARME

por tanto procuro

ESCUCH-ARME

ACOMPAÑ-ARME

ACARICI-ARME

EXPRES-ARME

ESPER-ARME

ALIGER-ARME

APOY-ARME

AM-ARME

LIBER-ARME 

y cuando me ARMÉ el ARTE creé...

Esto es cuando decido cada instante hacer mía la libertad de vivir como decido.

CUANDO DEJAMOS JUGAR A LAS PALABAS

Es algo que se me sale...jugar con las palabras.
El otro día pude disfrutar grandemente con un hermoso y sabio escrito que despliega Juan Jesún Doreste en su blog. Pude disfrutar de él ya que Vanessa Limpkin lo comparte.

Explica, desvela una varita mágica potente: el poder de las palabras. Invita con ello a algo fundamental en nuestro existir cotidiano: poner consciencia, lo más plena posible, sobre qué verbalizamos a través de ese pequeño órgano carnoso poderoso.

Es a ello que quiero sumar una invitación. Les invito a jugar con las palabras, a dejar que las sílabras y letras que las componen, siendo contundentes, arraigadas, significativas, bailen entre ellas, dancen al ritmo de tu creatividad e imaginación y dejen mostrar ante los ojos de tu corazón otros contenidos sutilmente escondidos.

Es lo que llamo el alma de la palabra, la esencia de su ser.
Descubro que tras el significado que la Real Academia Española da a cada una de ellas mientras conserven el orden público reconocido, existe el arte de la danza entre sus elementos más menudos y según se agrupen, según se encuentren, tienen el poder, si lo ves y lo sientes, sobre todo si lo sientes, de darte un mensaje especial y personal. Es en este baile cooperativo y jugetón, donde la risa se convierte en la gracia de entender más allá de lo aparente, más allá de lo ordenado y preestablecido.

Jugando con el encuentro desde el juego. Crecer jugando, escuchar jugando, descubrir jugando, dejarse sorprender jugando, reir la gracia y el don jugando, aprender jugando.

Cuenta Alejandro Jodorowsky que un gran filósofo decía: "El saber y la risa se confunden, si no hay risa no hay saber".

Las palabras juegan con nosotros a la escondite, ponte a buscarla, hazle cosquillita para que se ría, y escucha el mensaje que te tiene celosamente guardado especialmente para tí. Toda una sagrada verbena de pueblo.                                                                                                                                      

Un poco de nutrición

Lo bueno si breve dos veces bueno.Una nieta comiéndose un huevo frito sólo se come la yema, deja intacta la clara argumentando que ésta  no le gusta.
El abuelo observa y dice cariñosamente: "si quieres volar tendrás que comerte algún día la clara, porque  la clara son las alas (haciendo referencia a que de la clara saldrían lo que serían las futuras alitas del pollito)."
Qué importante son las alas, qué importante es volar si en el rumbo del vuelo se encuentran nuestros sueños.

Para mí ya nunca será lo mismo comerme un huevo...
 

COMO UNA NIÑA CON ZAPATOS NUEVOS...

Así me define Victor, ese hombre que forma parte de mi cotidiano desde hace más de 16 años.

MMMM!!!! me ha gustado la forma en la que ha definido cómo me vive. Además veo perfectamente el color, es rojo y además de charol, o sea que brillan (como los que me compraba mi madre cuando yo era una chinija), y veo que tengo calcetines blancos bien estiraditos....

 

Me ha gustado la conversa. 

Se inició porque le pregunté sobre cómo me veía, me vivía.

Lo primero que me dice es que soy un volcán. Y la verdad es que en esa imagen me reconozco, siento que soy fuego, de hecho fuego somos los dos.

Pero me dice más, me dice que vive de mí que soy buena persona, que tengo buen corazón, que los valores por los que doy mi vida y por los que trabajo los comparte,... y me dice que siempre que me intereso por algo es con tanta ilusión y con tantos valores, con tanta fuerza que todo el que está a mi lado se entera de la cosa, es como que voy por la vida enseñándole a todo el mundo mis zapatos nuevos, y especialmente él y nuestras hijas se enteran bien grande de la cosa convirtiéndose de hecho en asunto familiar.

Voy siempre más allá. Esto nos complementa de maravilla. Yo lanzo bien lejos, y al final después de muchos interiores revolver pa' llá vamos todas, y él de entre medio metiendo tierra, y así vamos caminado, a base de aire y tierra, siempre desde el fuego. Cuando ponemos foco, todo es posible en esta mi familia.

Me satisface más aún cuando me comunica que realmente se divierte viéndome, porque se percata y aprecia que se trata de unos zapatos muy bonitos.

Me llama aire, le llamo tierra, somos fuego,... creo que lo que estamos predestinados a inventar es el agua, y el agua va fluyendo, a base de rachas bien secas, pero cuando salen gotas, cuando chorrea y se convierte en mares, la carcajada es en nosotras cuatro.

Nos divertimos, me divierto, disfrutamos...

CUANDO DUELE EL ALMA...¡ATENCIÓN!!!

Cuando duele el alma, ¡ATENCIÓN!!! Eso es lo que me digo.
Ya van siendo años (muy pocos en relación a los años que ya han pasado por mi existencia) en los que me digo ¡ATENCIÓN!!! cuando me duele el alma.
Antes huía, no soportaba esa sensación cuando me dolía el alma... Ahora, hoy en día, reconozco la llamada, y presto atención, más de lo habitual, y me escucho... Cuando me duele el alma, reconozco que un momento privilegiado está ocurriendo en mí. Es el momento de las preguntas poderosas, esas preguntas que cuando son formuladas, desde la hondura del ser, todo el universo conspira a tu favor, conspira para revelarte de una forma evidente y sutil la respuesta, la respuesta para ese preciso momento.

Cuando me duele el alma me paro, respiro, siento mi cuerpo, y entro en la sintonía del dolor. Se desvela ante mí la fragilidad y efímero de la existencia. Tomo consciencia de la importancia de cada momento, pues no tiene por qué repetirse. Palpo lo delicado del ser, y la facilidad de deslizarnos en lo ofensivo y defensivo, sin saber estar y sin saber dejar ser. Cuando me duele el alma es el momento que me permite meter a fuego la consistencia de mi actuar, de mi estar, de mi sentir, de mi identidad, del sentido de mi vivir.

Cuando duele el alma es el momento sagrado, es mi momento sagrado. Es cuando mi ser más profundo me está llamando para bañarme en el fuego que refreca y quita lo viejo, lo muerto, lo que ya no sirve.

Hoy doy gracias por ese fuego interior que me regala sentido. Doy gracias por poder disfrutar de la posibilidad de renovación. Doy gracias por las personas que están cerca de mí, por ser mis grandes cotidianos retos, por ser los que calan mis huesos y mi corazón. Doy ancestrales gracias por mis padres, y los padres de Víctor, doy presentes gracias al compañero de nuestro hogar, el único hombre de la casa: Victor, doy eternas gracias a mis dos hijas: colorines y estelas de luz y de paz... hondo me llegan...hasta las más negras oscuridades. Son mis grandes maestras... Doy gracias por toda nuestra extensa familia, doy gracias por las relaciones, por todas, ellas, ninguna me deja de hacer especiales regalos de crecimiento.

Cuando me duele el alma ya sé que es momento de crecer, y a veces eso duele. Me lo recuerdan los huesos de mis hijas, que les duele porque están creciendo. El dolor tiene una interesante función en esta vida y es llamarnos la atención, nos invita, nos incita, nos alienta a que prestemos atención, escuchemos y cuidemos eso que nos duele. Así que doy gracias al dolor por ser el que me está abriendo a la posibilidad de saborear aún mejor esta vida, a ir más ligera, más desprendida, más orientada, más satisfecha, más en paz, más feliz, más crecida, florecida, y nutritiva...

El coaching me transformó

Infinito agradecimiento por tanto amor transformador, así es como siento yo el curso que hoy terminó llamado "Coaching transformador".
Durante 4 semanas he podido disfrutar de la experiencia de aprendizaje más impresionante y preciosa de mi vida.Gracias.
Gracias al Universo, y gracias a cada una de las personas que hemos formado parte de esta aventura de heroínas con héroe.
Gracias a Araceli por arrojarme y arrastrarme directamente, sin pensármelo, a que hiciera el curso. Gracias a Mónica Casa Viva por acariciarme con su voz. Gracias a Jose por tener el corazón agradecido siempre en su voz. Gracias a Naira por su don para encontrar la belleza dentro de cada ser. Gracias a Dulce por su sonrisa, sus detalles, su dulzura. Gracias a Silvia por su sinceridad. Gracias a Carmen por querer seguir creciendo y compartir esta experiencia conmigo. Gracias a Mónica K. por ser tan grande y tan sistémica. Gracias a Nuria porque parece que sea mi amiga de toda la vida. Gracias a Nati por hacer posible este curso y por su calidez en la cercanía. Gracias a Gloria por su apertura y generosidad en cada conversación. Gracias a Hermi por enseñarnos mucho más que Coaching. Gracias a María por devolverme a mi padre. Gracias a Vanessa por su luz amorosa, guerrera y juguetona. Y por primera vez en mi vida, gracias a Bea, por confiar y disfrutar, por creer que realmente Puedes con Gracia.
Gracias a todas y a Jose, por la sabiduría interior  puesta en cada segundo, por el compromiso, por la entrega, la pasión, las ganas de sacar lo mejor de nosotras mismas(o), por el respeto,el apoyo, el cariño...
Gracias por tanto amor recibido, un amor que se expande. Gracias Universo, eres mucho más que amistoso, eres AMOROSO.

MI VOCACIÓN: me persigue y la acojo

Estoy en Agaete por las tardes estudiando y disfrutando de mi familia y La Princesa Guayarmina en su imponente presencia..., estoy en Las Palmas nutriéndome de una intensa formación, estoy profundamente agradecida con la vida, estoy en transformación, estoy creando nuevos caminos para seguir nutriendo de profundo sentido mi existencia, estoy floreciendo alegremente. Me siento arraigada a la vida con profundas raices, me siento generando deliciosos frutos, jugosos frutos... Deseo compartir mi riqueza, deseo ser compañera de caminos nuevos, frescos alegres, satisfechos, plenos... amo la luz y la sombra, amo a las personas que me acompañan a lo largo de mi vida. Soy risa y gracia, nutrida de llanto y silencio. Mi sabiduría interna me tiene despierta, me tiene despertando, me abre los ojos del corazón, del corazón de la esencia de la vida.Quiero compartir, quiero ser servicio, quiero ser compañía amorosa, quiero ser consciencia, quiero ser reflejo,...

Veintidós años de experiencia profesional y personal con el sufrimiento de la gente es mi aval, pues no me ha hundido en la miseria, sino que me ha hecho resucitar. Hoy las preguntas se convierten en el poderoso instrumento, y algunas cosas más. Inicio un conocido y sabio camino, con un enfoque en forma de pregunta. La respuessta la tiene cada cual en las profundidades de su ser. Animo a viajar al centro de tu tierra, a tu centro, te animo a que te hagas con él. Me apasiona mi andar, te invito a apasionarte con el tuyo. Lo dice la integración en Altar del Cielo, con Arco Iris, con Estelas de Paz y con la Victoria del Amor: ES MI ANCLA; ES MI VUELO... las paradojas hermosas de la vida...

ENCONTRÉ UN TESORO...Y NO SOY PIRATA

Alba tiene 11 años y un deseo suyo por cumplir sería ser dobladora de películas. Estábamos almorzando tranquilamente en un bar de la capital, en una charla muy amena junto con otras dos personitas sabias y juguetonas también de la familia, cuando de repente una de ellas preguntó: ¿qué habrá después de la muerte?. Como ninguna de las cuatro sabemos qué es lo que habrá, Alba nos contó lo que ella se imagina cuando está a solas con su perrito Fito. En esos momentos de cariño, cercanía y complicidad entre animal y niña, ella piensa, siente, fantasea con la idea de que su lindo perro es un ser muy querido, un hermano, por ejemplo, que ha muerto y se ha convertido en animal para seguir estando a su lado acompañándola. Impresionante el vínculo ¿verdad?

Pues no tengo mucho más que decir, que encontré un tesoro, sin buscarlo, y sin ser pirata. Gracias.

LO QUE UN MÉDICO DICE: "AL PIE DE LA LETRA..."

Hoy, día de San Juan, tras haber quemado todo lo viejo, para purificarnos y quedarnos con que valor nos aporta... mi hija Estela a primera hora tuvo un desagrabable incidente, porque un peine, no se sabe muy bien cómo, estaba volando por los aires aterrizando desafortunadamente en uno de sus ojos. En vista de la situación, decidí llevarla a urgencias. Mi hija Iris (la mayor) asumió un papel de cuidadora. El médico nos recomendó varias cosas, y entre ellas coger una "compresa" y con agua fría aplicársela encima del ojo. 

Llegamos a casa, cada uno de los miembros de nuestra familia se dedicó a hacer lo que consideraba (como solemos hacer un día sin horarios estructurados). Pues pasado un tiempo, coincidí en la cocina con Iris y Estela. Iris estaba abriendo el congelador, y de él extraía una bolsa de plático y dentro habían varias cosas. Al ser transparente pude observar mejor de lo que trataba: había una bolsa de gelatina, de las que usamos cuando hay que aplicar frío en alguna parte del cuerpo, pero además de eso había incorporado una COMPRESA, una de esas que usamos las mujeres en nuestros tiempos de menstruación.
Pues, sí, al pie de la letra, la cosa tal cual, fue lo que ha ayudado al ojo de mi hija Estela a recuperarse.
El artefacto era digno de ser fotografiado.
Me resultó de lo más encantador...

Ecología de andar por casa

Ayer me volvieron a dar una lección. La verdad es que si no aprendemos es porque no queremos. Y sigue siendo la infancia la que, en particular, me va enseñando, ¡qué curioso!¿verdad?.
Pues eso, que era la hora de la ducha, y Hiurma (sí, esa niña de 8 años de la que tanto estoy aprenciendo) estaba muy muy cansada, tan cansada como sensible, es decir, que tenía las emociones a flor de piel. Su ritmo no era el esperado por los adultos que tenía alrededor y el tono de voz exigente cada vez se le echaba más encima. Llevando ya un rato llorando mientras se duchaba, dijo llorando aún más:"el mundo está en contra mía". Yo intenté tranquilizarla diciéndole que eso no era así pero continué con mi actitud exigente.En breve dijo: "el mundo me está gritando". Es ese momento, de manera automática, comprendí que el mundo era yo, y no puede más que contestarle con serenidad sentida : "el mundo te pide perdón", y dándole un beso en su carita linda y mojada, me retiré de la escena. Tocada y hundida.
Qué lindo sería que cuidáramos las basuras que cada mundo individual va dejando en el entorno.

A VER CUANDO LAS NARICES ME DEJARÁ DE TOCAR...

Soy una mujer del siglo XXI, 

aspiro a ser una mujer de ningún siglo, 

anhelo simplemente SER.

Soy feliz y estoy satisfecha, muy satisfecha de ser capaz de algo que no hace mucho era incapaz de hacer: mirar de frente y a los ojos, sentir el aliento, captar el sabor de las circunstaqncias que acontecen....

Avanzo lentamente hacia la paz interior ahondando desde las tormentas interiores y las exteriores,

lentamente, muy lentamente.

Las emociones me entretienen y me paralizan por momentos,

pero procuro no despistarme.

Invoco mi centro,

invoco el deseo profundo que me mueve,

invoco la luz y la claridad,

invoco mi propia responsabilidad...

Todo ello me corresponde.

Pero en ocasiones me despisto,

más aún, 

me despisto cuando más precisan las circunstasncias mi plena atención,

entonces es cuando lo que acontece me puede tocar profundamente las narices.

Sí, me sigue tocando las narices...

Pero recobro el sentido...

lento, muy lento,

tras atravesar la rabia,

tras atravesar la turbulencia de la emoción oscura,...

Ando el camino,

ya desearía que fuera veloz,

para evitar saborear lo que amargo me sabe...

Si fuera SOY en cada momento, 

momento a momento,

no me tocaría las narices...

sabría a ciencia cierta 

qué es mio y qué no.

Asumo mi carga y perdonaría a los que me quieren cargar con lo que mío no es ..

Pero para ello hay que saber discernir,

disponer de la audacia, de la tan sutil audacia del discernimiento...

Tengo aún resistencias,

 resistencias que se comen mi calma,

si fuera una mujer calma,

posiblemente lo llevaría mejor...

Pero soy volcán... así que mucho tengo que templar...

Tengo una gracia,

y creo que ésta me relaga.

El transcurso del tiempo 

me permite ordenar

colocar,

situar,

situarme,

colocarme,

ordenarme,

y es en ese momento que el presente se hace conmigo de nuevo.

Vuelvo a sentir mi centro,

y pongo cada cosa en su lugar,

y lo que mio no es, no me corresponde cargar.

Ahí comienza la fiesta de la libertad,

ahí comienza el concierto de la claridad,

ahí comienza el tambor de la palabra,

ahí comienza mi energía a resucitar.

Ahí me reconozco mujer con dignidad,

con presencia total,

con fortaleza, no de guerra, sino de paz.

Deseo profundamente desde el primer momento llegar ya,

más aún,

nunca abandonar mi paz,

sin tener que transitar tanta inutilidad.

Aunque todo lo que atravieso me vuelve a llevar

a encontrar la vereda que calma profunda me da...

Esto no sé muy bien a que sonará,

pero estoy hablando,

aunque no lo parezca

de pura cotidianidad.

A ver cuando las narices me dejará de tocar..

Es una decisión que día a día he de tomar.

PEDIR PERDÓN

Voy a intentar resumir, a ver si puedo. Tengo una perra (o la perra me tiene a mi, no lo tengo muy claro), que se llama Mimosa, porque precisamente, es muy mimosa, mimosa y sensible, sí una perra sensible. Resulta que el otro día estaba yo reprendiendo a una personita de 8 años con tanto entusiasmo y pasión, que no me dí cuenta hasta que Mimo (que así es como la llamamos) vino a mis brazos toda apesadumbrada en la actitud que toma cuando le digo "¡pídeme perdón!, es decir, en la actitud que toma cuando intuye que algo no ha hecho bien. Pues eso es precisamente lo que me transmitió con su actitud, que no lo estaba haciendo bien. Ella se pensaba que la reprimenda era para ella y lo que consiguió con su inocente actitud de perra fue que yo me diera cuenta de que la que estaba haciéndolo muy mal era yo. De una manera refleja, sin pensarlo, bajé mi tono de voz y pedí disculpas por mi actitud animal.

Los secretos, SECRETOS SON...

Hoy he vuelto a reaprender que "los secretos, secretos son...". 

Hoy he saboreado el dolor que produce no respetar un secreto. 

Anoche mi hija Estela me contó un lindo y tierno secreto suyo. 

Cuando me lo contó me pareció precioso,  y que me lo contara me seguía diciendo de su enorme corazón.

Pues resulta que metí la pata, bueno más bien la lengua.

Pasadas unas horas ese hermoso detalle que me contó Estela, lo desvelé a mi hija Iris en el marco de una conversación. 

A Iris le llegó al corazón, y quiso transmitirle a Estela lo que eso la enterneció.

Pues, así hizo.

Por supuesto, Estela no tarda en concluir que ha pasado algo muy, muy importante y doloroso para ella: 

"su secreto ha sido contado", 

o sea su secreto, por mí no fue respetado. 

Yo, su mamá, no le guardé el secreto. 

Por tanto, no puede confiar en mí (concluye).

Hoy, domingo por la mañana, cuando Iris llega a casa, tras encontrarse con Estela en la habitación de ambas, al rato sale Estela de la habitación llorando y me dice: "mamá no me guardaste el secreto..."

Hoy he reaprendido que "los secretos, secretos son", jamás se me olvidará.

A mi hija Estela hoy le he pedido perdón con todo mi corazón, pues cometí un grave error.

Le prometí que jamás algo así volvería a pasar.

Lecciones para jamás olvidar.

Lecciones que vale la pena aprenderlas sin atravesar.

Lecciones de respeto a la confidencialidad.

Hoy he sentido dolor ajeno y propio por las consecuencias de mi acción.

Hoy me he convertido en mejor confidente.

Las cosas de las niñas y los niños son las cosas de ellos.

Por muy tierno que sea su secreto, digno de darlo a conocer al mundo entero, por la ternura y sencillez que muestra su ser, sigue siendo su secreto, y eso hay que cuidarlo como un tesoro muy valioso.

A partir de hoy soy mejor mamá, 

por que he entendido la importancia de los secretos de las niñas y los niños.

Un punto interesante. Las observaciones de mi hija Iris.

Hoy por la noche, mientras cenábamos Victor, Iris, Estela y yo, Iris se lanza a contarnos lo siguiente:

"¿Sabes que le digo a alguien si me pregunta si sé lo que me va a decir?", pues le digo: "pues no".

Toda la familia la escuchábamos con los ojos abiertos, sin entender nada de lo que estaba diciendo.

Y continúa explicando:
"Si le digo eso, seguramente me contestará: "pues no", o sea que es lo que dije: "pues no", por lo que estaba en lo cierto. Y si me dice que sí, es que también lo estaba.

La verdad es que nos quedamos boquiabiertos,... pues nos costó un poco entenderlo. Sin embargo, cuando lo entendimos nos pareció extraordinaria la conclusión lógica a la que llegó, la observación tan sutil que localizó. Se le da muy bien percibir esos pequeños detalles, tan interesantes.

Así que ya saben responder a una pregunta tan difícil cuya respuesta es siempre correcta. Es una maga, hizo magia con las palabras. Son mis casi 10 años de sabiduría que regala en esta tierra, pues el 9 de mayo llega a su primera década.

Es bella, tiene un corazón bello.

INNATA ARTETERAPIA INFANTIL

Mi hija Estela, una tarde noché se enfadó conmigo. Me había pedido un dulce, y yo le dije que sí  y le expliqué que cuando yo saliera a ir a buscar a Iris (que estaba haciendo unas actividades fuera de casa) pasaría por la panadería y se lo compraría. Llegó el momento de ir a buscar a Iris.

En la cena, Estela me recordó si se lo había comprado, cayendo inmediatamente en la cuenta que se me olvidó por completo. Ésto no le gustó nada y se enfadó.

Salió de la cocina y a los pocos minutos me dió este dibujo.



Y me dijo ésta soy yo.

Con la misma se marchó, no tardando en volver y me dió otro dibujo, éste:

Y me aclaró: "por el dulce"... y se volvió a ir.

Enseguida llegó otra vez, con otro papel que mostraba otra emoción:

Me dice: "estoy rabiosa"....

La verdad es que la cosa me estaba encantando, pues observaba cómo se expresa tan creativamente.

Y se va.

Poquito después vuelve con otra artesanía entre sus manos, la cual me mostraba que así y todo empezaba a emerger otras emociones:

No sé si lo aprecian bien, pero recortó un corazón e hizo una mezcla de color y me dijo: "para tí".

 Y salió corriendo.

Llega otra vez con lo que fue el cierre de este artístico proceso emocional, y me regala el siguiente dibujo:

Me encantó el colorido recorrido que hizo con sus emociones en tan poco tiempo.

Me encantó su capacidad para expesar lo que sentía.

Me encantó su capacidad para hacérmelo saber.

Me encantó su capacidad de apertura a la aparición de variadas sensaciones y reconocimiento de que a pesar de vivir el enfado, eso no quitaba el amor que podía sentir.

Me puse a su altura, la cogí entre mis brazos y le dije que es preciosa y que me disculpara,

que no obstante son cosas que pasan en la vida y que me había gustado mucho cómo lo había vivido y expresado.

Que saber qué es lo que sentimos y hacerlo saber era muy bueno y sano.

Nos abrazamos muy fuerte y nos dijimos que nos queremos mucho.

Aprendiendo siempre.... y mis hijas son buenas maestras...

Educar y crecer compartiendo lo que sentimos, entendiendo lo que cada persona siente...

http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/935/uncategorized/el-reto-de-encajar


Muy recomendable este enlace. Me conmueve las emociones de los niños y las niñas. Me conmueve ver la pasión y la compasión de educadores que se entregan, cuidan y dan posibilidad a que las lindas flores de la humanidad se desarrollen y desplieguen en toda su hermosura... Así me gustaría que fueran todos los educadores del planeta...

Poniéndome guapa....

Hoy me he vestido diferente a como lo suelo hacer. Hoy me dijeron que tenía que ir guapa y me acicalé especialmente para el evento. Me sentía extraña, me veía diferente, mis zapatos de la bodas en vez de mis zapatillas de deporte, mi camisa cerrada donde normalmente va una sencilla camiseta...Pero la extrañeza se me quitó cuando me encontré sentada en un banco a Lidu, una persona calificada como sin hogar, aunque tenga un techo poco habitable. La conozco desde hace 10 años pero hacía tiempo que no charlaba con ella. Sentadas en el banco, compartiendo lo que está siendo nuestras vidas en estos últimos tiempos, se me olvidó por completo mi aspecto físico, sentía simplemente que hablaba con otro ser, con una persona que a pesar de no tener dinero para coger una guagua, me daba ánimos, a mí, que tengo mi confortable vida  aún estando en el paro y en plena la crisis.
Cuánto tenemos que aprender los que, como yo, juzgamos sin saber,  a la ligera, la vida de los demás. Los que en algún momento pensamos que podemos ayudar a otros porque consideramos que tenemos más recursos de todo tipo. Pues he de reconocer que, la mayoría de la veces que me he puesto a charlar con personas como Lidu, que han sido muchas, la sensación que me ha quedado por dentro ha sido que ellos me han estado escuchando de corazón, sin más, sin intentar ayudarme, ni contentarme, ni aleccionarme, ni juzgarme, consiguiendo un efecto en mí de bienestar. Sin embargo, cuántas veces no habré hecho yo todo lo contrario con ellos y quién sabe los efectos que habré causado pretendiendo que se sintieran bien.
Cada vez lo tengo más claro, nos valdría más la pena simplemente sentir más y pensar menos, a lo mejor así nos olvidaríamos por completo de la ropa que nos ponemos y de las distancias que vamos creando.

DE NUEVO JUGANDO UN RATO

La gata me araña y  la araña ya no tiene uñas de tanto arañar. La mariposa posa para la foto mientras le dice "quita" a la mariquita que se había puesto en medio sin darse cuenta. Cuenta ésta que un buen día Marimar había estado tomando baños de sol mientras Marisol los tomaba en el mar. Mas no nos había dicho que el caracol no tiene cara de col, como todo el mundo piensa ,y que la caracola tampoco tiene cara de cola, sino más bien viaja sobre las olas, sin tabla de surf, que no le hace falta. Alguien me dijo "estupendo", pero claro ¿cómo iba a ser mi pendo?, si yo de pendo poco, es decir que dependo poco de lo que el otro opine, o la otra opina, o lo que opino, porque lo mismo me da o pino o alcornoque, como mi cabeza dura o no dura como la memoria de los peces...otra vez me la han vuelto a jugar...las palabras.

USEMOS DECAPANTE

Creo que cada vez me va costando menos mostrar el afecto que siento por las personas que me rodean. Una sonrisa, una abrazo, un buen par de besos bien dados (o uno solo), expresar verbalmente algo bonito de quien tengo delante (sin ánimo de ser pelota), decir "te quiero", "lo siento". Son cuestiones que siempre me habían dado algo de vergüenza, no sé si por la educación recibida o la falta de costumbre.
Sin embargo, estaba yo pensando el otro día, que dar una mala contestación a una persona con la que tengo bastante confianza no me genera esa vergüenza. Y pensando pensando, lo uno me llevó a lo otro, y es lo siguiente, vivimos en un mundo pintado de tanta hostilidad y agresividad que parece que nos molesta más que dos enamorados se besen en público, que un padre le dé un empujón a su hijo, o se nos hace difícil imaginar un hijo acariciando a su anciana madre pero no nos resulta raro cruzarnos con un vecino sin mirarle a la cara...la verdad, es que vivimos en un mundo muy raro.
Más mal que bien,a mi estas cosas me pasa, lo bueno es que, aunque sea un poco tarde, me estoy dando cuenta y voy poco a poco echando decapante para ir  quitándole esa  pintura hostil y vieja al mundo que me rodea. ¿Te animas?

SOMOS CAMPESINAS EN FLOR...

En honor a la primavera, a mi hija Iris,  a mi hija Estela, a mí misma, y a todas las personas que nos sentimos campesinas...., campesinas de nuestra propia tierra, cultivar el ser más profundo, para que frutos nutrientes a una misma y a los demás regalar....

Hace unos meses, quizás más de un año Iris estudiaba las plantas y con ella estaba yo repasando lo que hace tantos años también dí... Entramos de lleno en las partes de una planta, raiz, tronco, ramas, flor,...y cuando llegamos a la flor, la magia para mí llegó, al caer en la cuenta del mensaje tan hermoso que nos da a las personas la madre naturaleza. Tras la flor, desde ella, a través de ella se produce el fruto...

O sea, lo que a mí me dice y me llega es que para dar frutos hay que florecer, no hay otra manera. En este mundo, las personas para ser nutrientes para el resto de la humanidad tenemos primero que florecer, dar a la luz nuestra parte más bella, más hermosa. Es entonces, sólo entonces, que mostrando nuestro propio color, aroma peculiar, esencia de nuestro ser, felizmente hermosa enraizada en la más oscura y húmeda tierra, me descubro y muestro ante el mundo y puedo fructificar mi propio ser y el de todos los seres del alrededor. La magia de lo cotidiano, lo hermoso del día a día.

Pero para llegar hasta ahí la campesina ha tenido que cuidar sus propias tierras, y nutrirlas con elementos de desecho,  reciclaje natural... El estiercol, o dicho de otra forma, la mierda, tiene un papel fundamental en el ciclo de la vida. Si mis propios desechos, si mi mierda, si mis miedos, rencores, corajes,  envidias, etc. las pongo fuera de mi tierra, de nada me vale, deja de enriquecer mi terreno. O sea, si yo de mis males culpabilizo a otros, y no me hago cargo de ellos, además de generar malestar en mi alrededor, pierdo una gran oportunidad: descubrirme, ser consciente de qué es lo que me ocurre, que voy hacer con eso que me ocurre, valorar qué puedo hacer para que mi propoio proceder me aporte satisfacción y paz en mi interior, sin generar mal a los demás. Lograr la paz interior con todo lo que en mí se mueve...

Creo que este es el ejercicio cotidiano que genera salud integral, y por tanto me parece recomendable potenciar. La respuesta está en mis campesinas manos, yo soy creadora de mi ser, yo soy la protagonista y quiero florecer, florecer... y así frutos daré.

Lindas las lecciones que la madre naturaleza nos da...

TODO DEPENDE

Sé que es invierno y que en primavera todo se pone muy lindo, con los colores tan maravillosos que nos regala la madre tierra, pero ¿por qué nos cuesta tanto ver la belleza del resto de estaciones?. En este viaje a tierras gallegas descubro muchas cosas, pero sobretodo me llama la atención lo poco que renovamos nuestra mirada , mucho menos que nuestro fondo de armario. Y es que me parece a mí que resulta mucho más fácil esto último. Renovar la mirada al mirar los paisajes, al mirar a las personas, etc. Yo no paro de hacer fotos como una loca a todo, porque todo me parece bonito, hasta las gotas de la hierba mojada, claro que no es el verde intenso de la primavera, pero cada verde tiene su matiz y su encanto, hasta los árboles sin hojas están ahí mostrándonos su hermosa desnudez, pero claro, parece que sólo valga lo nuevo. Creo que cada etapa tiene su encanto, sólo que tenemos que estar atentos y encontrárselo, renovando siempre la mirada, ya sea con la naturaleza o con las personas...en toda persona, esté en la etapa que esté, hay un paisaje hermoso que disfrutar, con paciencia, despacito, con espíritu de aventureras seguro que lo encontramos. ¡Buen viaje!

DESPACITO Y CLARITO

Los ritmos de la vida,... precisan de ir despacito, despacito por dentro, despacito por fuera... Y clarito, lo más clarito que se pueda. A veces lo clarito duele, y es sano no salir corriendo por que simplemente duela, por que duela el alma. Despacito y clarito, permite caminar, permite construir el camino día a día, con una certeza, que te posibilita ser, ser con otros, sin perderte, o si acaso, con mayores posibilidades de encontrarte, de encontrarte con claridad y despacito con el otro... y contigo...

UNA PREGUNTA QUE PRETENDE INVITAR A LA AUTOREFLEXIÓN:

¿Cómo puedo pedir la paz en el mundo, cuando no he logrado la paz interior?
¿Cómo puedo pedir la paz en el mundo cuando no la he logrado instalar en la relación con mi pareja?
¿Cómo puedo pedir paz en el mundo cuando me cuesta construirla en el trabajo?
¡Qué facil es pedir que haya paz en el mundo, si no me entrego en la construcción de la paz desde mi y para los demás que tengo al lado!. Ahí creo que está la labor cotidiana fundamental, entonces creo que se empezaría a instaurar la paz en el mundo.
Para ello tengo que mirar con mis ojos de niña...

Los toxos y mi madre

Dicen que mi madre está mal porque no recuerda las conversaciones que  tienen con ella a lo largo del día. Porque no sabe si se ha tomado o no la medicación. Porque cree que es pequeñita pequeñita. Pues bien, yo creo que mi madre es grande, grande, grande. Y muy sabia.
Ayer estuvimos es un sitio precioso de A Coruña (como tantos otros que estamos descubriendo y disfrutando) y me explicaba maravillada lo mucho que le encantaban "los toxos", unos arbustos como los que aparecen en la foto. Le recordaban a su infancia y a los caballos que, según ella, se los rumiaban con mucho gusto. Hasta aquí todo muy normal. Lo interesante y bello viene ahora. Se acerca a uno de ellos y me dice que ahí donde los ves tan bonitos pinchan y me lo enseña, pero no para que me pinche sino diciendo "pero ¿ves? si los tocas despacito (mientras los acariciaba), no sólo no pinchan sino que están suaves", y efectivamente pude comprobar que estaba en lo cierto. Me parece mágico como es capaz de transformar lo objetivamente hiriente en algo lindo. Y es una enseñanza preciosa para la vida y para las personas. A una persona que pincha, no le hagas que te pinche más, acaríciala y verás que se pone blandita y deja de pinchar. Es una gran lección. ¡Qué pena que sólo vean en mi madre a una pobre mujer que enferma con la edad!

PROTECTOR SOLAR

Lo que nos cuenta alguien sobre la experiencia de vida. Es posible que ya lo hayan visto, yo ya varias veces, pero que sano es recordarlo, y vibrar con ello. A disfrutarlo...

DESPERTARES DE SÁBADO.

Hoy a primera hora de la mañana, siento un peso encima de mí. Abro los ojos y es mi hija Estela que quiere que me levante para irnos a la Isleta (como solemos todos los sábados). Pero hoy le dió por contarme unas cuantas adivinanzas, y ahí van,a ver qué les parece.

1º.- ¿Qué le dice un ciego a las personas?,...respuesta: "miren por donde van".

Pero es que la segunda me dejó pensando. Mientras jugaba con una cadena que tengo de pulsera me dice:
2º.- ¿Qué le dice un corazón a una pulsera?,...respuesta: le dice "no me agarres porque yo soy el amor".
A que está bonita esta segunda?...

LO QUE OBSERVAN LOS MÁS PEQUES DE LOS ADULTOS.

Nos invita a reflexionar sobre cómo vamos por la vida...yo tampoco quiero crecer si es para eso, quiero volver a ser pequeña. Paqui López, gracias por los descubrimientos que estás compartiendo con nosotras por esta virtual red, son de gran interés. Son de las cosas que nos hacen reflexionar, y nos invitan a vivir con otro ritmo, con otros ojos, con otro corazón, más sensibles todos. Nos invitan a vivir con más plenitud y sentido. Ánda, sigue compartiendo estas cositas con nosotras. Un abrazo.

http://www.youtube.com/watch?v=NMBELvp4DSw

EL CICLO DEL AGUA

El mundo de los niños y las niñas es apasionante, para mí que llevan unas gafas especiales que les hace vivir tan en presente y tan disfrutando. Os cuento.
Por aquel entonces, Hiurma tendría unos cuatro años. Estaba viendo en la tele un programa de ciencia para niños en el que estaban explicando cómo era el ciclo del agua. Sin sentido aparente comienza a decir con cara de hambre :"ummm, qué rico". Yo no entendía nada y no le dí impotancia hasta que lo repitió un par de veces más. Fue entonces cuando no  me quedó más remedio que preguntale qué era eso que le parecía tan delicioso. Su respuesta fue contundente: "EL AGUA CONDENSADA". Claro, cómo no me había dado cuenta antes, si la leche condensada estaba tan rica...cómo no iba a estarlo el agua condensada. Menos mal que no me pidió que le diera un poco...
Lo dicho, me fascina el mundo interior de nuestros pequeños, qué pena que cuando nos vamos haciendo grandes esas gafas especiales se van rayando y rompiendo...menos mal que creo que hay repuestos, lo que hay que saber buscarlos. ¡Suerte en la búsqueda!

NUESTROS NIÑOS Y NUESTRAS NIÑAS...

Un video que compartió con nosotras una compañera. Muy lindo y para ejercer todos los días. No te lo pierdas.

CELEBRA LA VIDA

Una canción excelente para todas las edades y etapas. Una letra que nos recuerda qué es lo importante en estos tiempos de corre-corre en los que estamos inmersas. Hemos de darle las gracias a este chico que la canta, que según parece se llama Áxel.

LAS PALABRAS ME LA JUEGAN

Con el fresquito parece que el fresco me lo quito, loquito no estaba que estaba cuerdo, de acuerdo con que tenía calor a pesar de estar en primavera, que no era mi prima, que era la estación, no la del tren, que por aquí no pasa, pero tú si quieres pasa sin problema que todo tiene solución, que todo tiene SOL, ya lo dice la palabra.

LAS TABLAS DE MULTIPLICAR

Hiurma tiene 7 años, aunque en breve cumplirá 8.
Ahora en el cole está estudiando las tablas de multiplicar.
Estaba su madre preguntándoselas mientras preparaba la cena. Con mucha destreza y seguridad, Hiurma respondía con éxito a todas las cuestiones que le planeaba. Yo, que andaba por ahí escuchando con gran atención, después de un "¿5 x 8?" "40", pregunté con picardía "¿ojo por ojo?" y la respuesta no fue "diente por diente "sino lo más lógico, que ojo por ojo es "ojo".
Con lo que sigo pensando que la sabiduría está en  los niños y las niñas, ellos sí que lo tienen super claro, dándonos lecciones a cada rato, aunque para ello tenemos que estar en sintonía y  dispuestos a escuchar el mensaje.
Conclusión: los adultos estamos muy equivocados, no hay que medir con el mismo rasero a quien te ofende, no. Lo que tenemos que hacer es estar alerta y saber observar, ya lo dice Hiurma, "ojo".

"El universo es amistoso"

Preciosa  frase de Albert Einsteien que me acompaña a cada paso que doy.
¿Por qué nos empeñaremos los humanos en pensar que todo está en contra? ¿No es más bonito pensar que la vida está a favor?
Aún cuando las cosas parecen que van mal, hemos de cofiar y buscar el lado positivo.
El día de la loteria de Navidad a  mi me entregaron una carta de despido. El día de los Reyes Magos finalicé casi 12 años de dedicación y entrega a mi querido puesto de trabajo. Los compañeros se despedían de mi deseándome suerte pensando en la crisis, yo también les deseaba suerte pensando en la vida.
Las personas a las que iba dirigido mi trabajo (llámense usuarios, clientes o, en mi caso, personas acogidas) se despedían de mí como amigos que se encuentran en el camino y ofreciéndome su apoyo incondicional para lo que fuese...personas que no tienen dónde dormir o qué comer. PERSONAS.
Esas que siempre han estado en crisis y nadie se ha preocupado por ellas, esas que le ponen al mal tiempo buena cara porque si no preferirían no estar, esas que sin tener nada lo dan todo cuando más lo necesitas.
Gracias a ellas puedo poner buenan cara a mi nueva situación vital, gracias a ellas consigo descubrir el lado positivo de este parón obligatorio en mi vida. Gracias a ellas voy descubriendo los tesoros que esconde el cotidiano si lo vas desgranando lentamente y con cariño.

"LA NOCILLA"

Hola, soy Araceli, y Victor y yo tenemos dos preciosas niñas: Iris y Estela. En casa solemos jugar con las palabras, mientras ellas cenan, o meriendan. Lo pasamos genial. Una de las que desgranamos mucho es la palabra "nocilla", y es que a ellas les encanta. Pues cuando jugamos con esta palabra desvelamos el contenido tan importante que contiene, pues en sí está cosas muy importantes para la vída, esencial y es:
"la negación" con "no"; "la afirmación" con "sí"; y "el ahora" con "ya". ¿qué me dicen de ésto?, ¿no creen que la nocilla está buenísima para que nuestro ser se nutra de su contenido profundo..... Ahí lo dejo. Nosotras seguiremos jugando, nos gusta un montón...

"SE TRATA DE UNA CUESTIÓN NUCLEAR: LO REALMENTE DECISIVO NO ES LO QUE NOS OCURRE, SINO AQUELLO QUE HACEMOS -ESO ES UNA ACTITUD- CON LO QUE NOS OCURRE"

ENRIQUE MARTÍNEZ LOZANO

Creemos que esta es una de las claves fundamentales en el arte del vivir cotidiano. Habitualmente, estamos muy conectados ante las cosas que nos ocurren, respondiendo con bastante velocidad... vamos por la vida reaccionando, conectados a casi todo lo externo que no tiene que ver con nosotros mismos.

 

¿Qué te ha pasado hoy que no has sabido encajar bien en tí?, es una sana y buena pregunta que no está de más tenerla en cuenta. Y tras ésta pueden venir algunas más: ¿qué puedo hacer ante ello?, si es que puedo. Si puedo ¿es realmente lo que quiero hacer? ¿qué energía me está moviendo: la rabia, el dolor, el querer comunicarme,...?

Valga mi propio caso de ejemplo. Hace poquito que me vengo dando cuenta de que soy de acción-reacción automática e incosnciente ante lo que me va sucediendo y generalmente desembocando en mala leche, vamos. Ante cualquier cosita que se salga un poco de lo esperado, ya estoy yo refunfuñando o rabiando. Pero desde hace unos días, en los que estoy más serena, en los que me dedico un poquito más de tiempo para saborear las cosas sencillas del cotidiano, estoy intentando darme cuenta de esa acción-reacción y estoy anticipándome conscientemente a lo que me desencadena esa reacción menos sana....¿resultado? pues que la vida fluye que da gusto, porque detrás de un acontecimiento que en principio no me parece el deseado hay un regalo bonito y grande cuando me lo tomo con amor y humor. ¡Teneis que probarlo!, yo lo he hecho con aparatos nuevos que parecen no funcionar, con personas de trato áspero, con el tráfico, etc., y en todos los casos he salido ganando algo. Las situaciones están ahí,son las mismas de siempre,  pero yo empiezo a mirarlas desde otro punto de vista. Y con lo que me va ocurriendo que es ya de por sí hermoso, lo que me pasa es que soy más consciente de los momentos bonitos, chiquititos, que tiene mi día y los voy disfrutando a cada rato.
Y creo, sin equivocarme mucho, que eso era lo que aplicaba para su vida Tino, un ser entrañable y auténtico, que no tenía propiedades materiales, viviendo en una pensión que le pagaban, con lo justo para comprarse su tabaco, pero con un corazón grande, que sabía escuchar, comprender, aceptar y disfrutar de lo sencillo del cotidiano. Un hombre de los que hacen falta. Un hombre que pasaba desapercibido para la gran mayoría. Un hombre sereno y tranquilo, amigo de todos.